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リラックスYOGA                                            ~ingハウス ここから~
2014年12月22日(月)



ingハウス ここから

では、今日 「リラックスYOGA」が開催されました☆


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ヨガはいつも頑張っているご自身の体や
心をゆっくりとした呼吸でほぐし、
入り過ぎてい体の力をフゥ~と抜いて、
優しく体を動かす事で眠っている筋肉を
目覚めさせていきます。
ヨガが初めての方、
運動不足で体力に自信のない方でも
無理なく行えるヨガなので、
気軽に参加してみてください。
         by.ヨガインストラクター
              IHTA認定
         ヨガインストラクター2級 erika





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[2014/12/22 13:30] *お知らせ | トラックバック(0) | コメント(0) | @
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